association Shakti (YOGA)

Sports individuels
Cours de yoga le mercredi de 19h30 à 20h45, à la salle des fêtes avec Nadine Fort.
Adhésion à l'association 10€, 150€ l'année.

" Je découvre le yoga dans le cadre de la préparation à l’accouchement pour mon deuxième enfant en 1997. Depuis je ne cesse de pratiquer et d’approfondir mes connaissances dans ce domaine. Outre le fait de permettre d’assouplir le corps selon ses possibilités, le hatha yoga est un formidable outil qui permet d’apaiser et de contrôler le mental. Je suis formée en premier lieu par Maitre Babacar KHANE qui a fait une synthèse à la fois du hatha yoga traditionnel de l’Inde, des postures et techniques empruntées au yoga égyptien et au Kung fu (interne) Chinois. Je propose comme il me l’a enseigné des cours de yoga qui permettent entre autres de redresser la colonne vertébrale afin de faire circuler l’énergie. Grâce aux différentes techniques de respirations (pranayama) et aux postures simples proposées (asanas), le pratiquant se relâche physiquement et mentalement. Le yoga que j’enseigne s’adresse à tous et ne demande aucune souplesse particulière. Formée également auprès de Dinah RODRIGUES, elle a mis au point une méthode spécifique pour booster le système endocrinien. Pour parfaire également mon enseignement, j’ai participé à la formation de Bernadette DE GASQUET (Bases et yoga sans dégâts, Enchaînements, torsions et sangles, Strech yoga et pince) .... J’ai aussi participé aux formations avec le RYE (Recherche du Yoga dans l’Education). Plus récemment je me suis formée auprès de Blandine CALAIS GERMAIN : “Anatomie pour le pranayama”. "


  • Sophie PEUCH
  • Renseignements/inscription : Sophie PEUCH: 05 49 42 88 29 / 07 81 48 12 17
  • sophiepeuch@icloud.com
Coordonnées

Mairie de La Chapelle-Moulière
2, rue de la Mairie
86210 La Chapelle-Moulière

Horaires

Lundi, mardi et jeudi
8h30 à 12h30
13h30 à 18h30

Vendredi
8h30 à 12h30
13h30 à 17h30
Fermé le mercredi

DES PERMANENCES sont assurées tous les SAMEDIS de 9h30 à 11h30 par les élus municipaux.